谁可以使用这些练习

希望练习尊重表达的成年人

适合想练习表达边界或回应拒绝的成年人，也可用于自愿小组讨论。无需分享真实经历；练习不评定人格或关系质量。

内容组织标签；不代表真实人物、机构或商业服务。