学习路径

理解、实践与复盘

先理解为什么听到拒绝要停,再独立改写三段虚构对话,最后检查自己的动作是否落实。

理解 → 实践 → 复盘

先读“听到不要了”,再完成三组虚构对话,最后用复盘表检查行为和补救。可按需回到某张学习卡重练。

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